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健康:記事一覧

自分メンテナンス

(公開: 2018年6月18日)

日々の疲れで身体はお疲れモード、たまには身体を労わろうと思いたち、マッサージに行くことを決めた。突然思い立ったので、すぐに行けるマッサージ屋さんが見つかるかどうか・・・なんて思いながら雑誌をめくっていると、自宅の近くにありそうなお店を見つけた。金額も良心的で、これなら定期的に通うことが出来るかも!さ…

痛みを自覚するように!肌で感じ取って!

(公開: 2018年6月16日)

高齢になると我々人間の関節にある軟骨は徐々にすりへり、骨と骨の間に摩擦が起きて痛みを自覚するようになります。痛みを感じたら放っておかずに、節々の動きをなめらかにするグルコサミンを補給するようにしましょう。肝臓は優れた解毒作用があり、我々の健康にとって重要な臓器のひとつです。その肝臓を老衰から守るため…

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