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ライフ:記事一覧

M字ハゲの改善するために大事なのは何か

(公開: 2018年6月 1日)

M字ハゲの改善するために大事なのは何か、その方法についての解説記事です。 まず、始めに禿げを改善させるには頭皮マッサージが大事です。 耳の上の部分に親指以外の4本の指の腹を当てて、円を描くように下から上にゆっくりと動かしてみましょう。 頭皮が硬くなってますから、優しくマッサージをすれば次第に頭皮が柔…

シボウの消費を手助けする効能

(公開: 2015年1月18日)

そういえばダイエット中のイライラの解消効果もあります。メタボのかたは食生活に問題があるので、肥満と食事の関係を日々認識することが必須です。 そうはいっても、目標と現実は違うから時々挫折するのですけどね。簡単には思ったとおりにいかないのも肥満解消です。エクササイズが苦手なひとは、岩盤浴かサウナもダイエ…

出産後のダイエット

(公開: 2014年11月 6日)

そろそろ産後2ヶ月が経とうとしている。 あと2キロで体重が戻る。 私のダイエット方法は単純で、子どもを寝かしつけているだけだ。 赤ちゃんは以外と寝ない。 私の子はスクワットをしないと寝ない為、ほぼ半日はスクワット。 スクワットで駄目な時は階段の上り下りが効果的だ。 赤ちゃんも気分良く眠れてダイエット…

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